Sauté de Légumes Simple

Name: Sauté de Légumes Simple
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥕 Carotte 1 (coupée en fines tranches); 🧅 Oignon 1 (coupé en fines tranches); 🥬 Épinards 1 botte (lavés); Sauce soja 2 cuillères à soupe; Huile de sésame 1 cuillère à café; 🧂 Sel 1/2 cuillère à café

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Sauté de Légumes Simple

Coût $5, économiser $8

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10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥕 Carotte 1 (coupée en fines tranches)
- 🧅 Oignon 1 (coupé en fines tranches)
- 🥬 Épinards 1 botte (lavés)
Assaisonnement
- Sauce soja 2 cuillères à soupe
- Huile de sésame 1 cuillère à café
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café

ÉTAPES

Chauffez l'huile de sésame dans une poêle, faites revenir rapidement la carotte et l'oignon.

Ajoutez les épinards et faites revenir encore 2–3 minutes.

Assaisonnez avec la sauce soja et le sel, mélangez légèrement, puis éteignez le feu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

4g
Protéines
12g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les épinards par du komatsuna pour un goût similaire.Remuez de temps en temps pendant la cuisson pour éviter que cela ne brûle.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.