Sauté de légumes simple
Coût $3.5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3.5
Sauté de légumes simple
Coût $3.5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥕 1 carotte (finement tranchée)
- 🥒 1/2 courgette (tranchée)
- 1 poivron (coupé en julienne)
Assaisonnements
- 🍶 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
ÉTAPES
1
Faites chauffer une poêle à feu moyen, puis faites revenir l'huile d'olive et l'ail pour libérer l'arôme.
2
Ajoutez les légumes préparés dans la poêle et faites-les sauter pendant environ 5 à 7 minutes.
3
Ajoutez la sauce soja dans la poêle et mélangez pendant encore une minute jusqu'à ce que les légumes soient uniformément enrobés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 2gProtéines
- 10gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Parfait comme accompagnement pour les plats de riz ou de nouilles.Vous pouvez utiliser des légumes restants dans le réfrigérateur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.