CookPal AI
recipe image

La meilleure salade Waldorf au poulet

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de la salade

    • 🌰 ½ tasse de noix de pécan hachées
    • 🍗 2 poitrines de poulet rôti, coupées en cubes
    • 🍇 1 tasse de raisins rouges sans pépins, coupés en deux
    • 🍒 ½ tasse de canneberges séchées
    • 🍏 ½ pomme Granny Smith, épépinée et coupée en cubes
    • 🧅 ¼ tasse d'oignon rouge haché
  • Sauce

    • 🥪 ½ tasse de mayonnaise
    • 🍦 ½ tasse de yaourt à la vanille
    • 🍋 2 cuillères à café de jus de citron

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 325°F (165°C).

2

Étalez les noix de pécan hachées sur une plaque de cuisson.

3

Faites rôtir les noix dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et dorées, pendant 3 à 5 minutes. Retirez-les et laissez refroidir.

4

Mélangez légèrement le poulet avec les moitiés de raisin, les canneberges, la pomme, les noix et l'oignon dans un saladier.

5

Fouettez la mayonnaise, le yaourt à la vanille et le jus de citron dans un bol séparé.

6

Versez la sauce sur la salade et mélangez à nouveau pour enrober.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

476

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 30g
    Glucides
  • 34g
    Graisses

💡 Astuces

Faites griller les noix pour une saveur plus riche, mais surveillez-les de près pour éviter qu'elles ne brûlent.Remplacez le yaourt grec pour une option de sauce plus acidulée et plus riche en protéines.Vous pouvez préparer cette salade un jour à l'avance et la réfrigérer pour un goût plus mélangé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.