
Épaule de Porc Effilochée Cuite Lentement
Coût $25, économiser $35
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 10 Portions
- $25
Épaule de Porc Effilochée Cuite Lentement
Coût $25, économiser $35
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 10 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Protéines
- 1 (3 livres) d'épaule de porc
Liquides
- 💧 4 tasses d'eau, ou selon le besoin
- 8 tasses de vinaigre blanc, ou selon le besoin
Assaisonnements
- 🧂 ¼ de tasse de sel casher
- 1 cuillère à soupe de cumin moulu
- 1 cuillère à soupe de moutarde en poudre
- 1 cuillère à soupe de poudre de chili
- ½ tasse de sucre brun
Légumes
- 🧅 1 gros oignon, coupé en 8 quartiers
ÉTAPES
Placez l'épaule de porc dans le bol en céramique d'une mijoteuse. Versez suffisamment d'eau et de vinaigre blanc dans la mijoteuse pour vous assurer que le porc est complètement recouvert, en maintenant un ratio de 2:1 de vinaigre par rapport à l'eau. Ajoutez le sel. Mettez le bol en céramique au réfrigérateur et laissez mariner le porc au moins 12 heures et jusqu'à 24 heures.
Égouttez suffisamment de liquide du bol en céramique jusqu'à ce qu'environ 1/2 pouce de porc soit exposé. Ajoutez l'oignon au liquide restant. Assaisonnez la surface exposée du porc avec le cumin, la moutarde, la poudre de chili et le sucre brun. Placez le bol dans la base de la mijoteuse et faites cuire à haute température jusqu'à ce que le porc soit tendre et se défasse facilement, pendant 8 à 10 heures.
Retirez délicatement le porc et placez-le sur une planche à découper ; émiettez la viande en brins à l'aide d'une paire de fourchettes. Retirez et jetez toute graisse excédentaire.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
235
Calories
- 15gProtéines
- 13gGlucides
- 13gGraisses
💡 Astuces
Faire mariner le porc assure une viande tendre et savoureuse.Pour plus de saveur, personnalisez les assaisonnements avec vos épices ou herbes préférées.Servez le porc effiloché dans des pains à sandwich avec de la sauce barbecue, dans des burritos, ou accompagné de riz.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.