
Bulgogi au Cookeo
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 365 Min
- 4 Portions
- $12
Bulgogi au Cookeo
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 365 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Marinade et viande
- 🧂 ½ tasse de sauce soja, divisée
- ¼ tasse de sucre blanc, divisée
- 4 cuillères à café d'huile de sésame, divisées
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées, divisées
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu, divisée
- 🥩 1 ½ livre de bœuf, tranché finement
Garniture supplémentaire
- ½ cuillère à café de graines de sésame
- 🌱 1 oignon vert, coupé en morceaux de 1 pouce, ou plus selon le goût
ÉTAPES
Fouetter 1/4 de tasse de sauce soja, 2 cuillères à soupe de sucre, 2 cuillères à café d'huile de sésame, 1 gousse d'ail et 1/2 cuillère à café de poivre noir ensemble dans un grand bol ; incorporer le bœuf. Couvrir de film plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, de préférence toute la nuit.
Combiner le reste de 1/4 de tasse de sauce soja, 2 cuillères à soupe de sucre, 2 cuillères à café d'huile de sésame, 1 gousse d'ail et 1/2 cuillère à café de poivre noir dans un petit bol pour faire une deuxième marinade.
Faire griller les graines de sésame dans une petite poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, pendant 3 à 5 minutes.
Placer le bœuf mariné, la deuxième marinade, les graines de sésame grillées et l'oignon vert dans une mijoteuse. Cuire à basse température jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et que les saveurs soient combinées, pendant 6 à 8 heures.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
365
Calories
- 31gProtéines
- 16gGlucides
- 19gGraisses
💡 Astuces
Faire mariner toute la nuit pour une saveur plus intense.Utiliser un mélange d'oignons verts et rouges pour une garniture visuellement attrayante.Accompagner de riz cuit à la vapeur pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.