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Bulgogi au Cookeo

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 365 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Marinade et viande

    • 🧂 ½ tasse de sauce soja, divisée
    • ¼ tasse de sucre blanc, divisée
    • 4 cuillères à café d'huile de sésame, divisées
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées, divisées
    • 1 cuillère à café de poivre noir moulu, divisée
    • 🥩 1 ½ livre de bœuf, tranché finement
  • Garniture supplémentaire

    • ½ cuillère à café de graines de sésame
    • 🌱 1 oignon vert, coupé en morceaux de 1 pouce, ou plus selon le goût

ÉTAPES

1

Fouetter 1/4 de tasse de sauce soja, 2 cuillères à soupe de sucre, 2 cuillères à café d'huile de sésame, 1 gousse d'ail et 1/2 cuillère à café de poivre noir ensemble dans un grand bol ; incorporer le bœuf. Couvrir de film plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, de préférence toute la nuit.

2

Combiner le reste de 1/4 de tasse de sauce soja, 2 cuillères à soupe de sucre, 2 cuillères à café d'huile de sésame, 1 gousse d'ail et 1/2 cuillère à café de poivre noir dans un petit bol pour faire une deuxième marinade.

3

Faire griller les graines de sésame dans une petite poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, pendant 3 à 5 minutes.

4

Placer le bœuf mariné, la deuxième marinade, les graines de sésame grillées et l'oignon vert dans une mijoteuse. Cuire à basse température jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et que les saveurs soient combinées, pendant 6 à 8 heures.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

365

Calories

  • 31g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 19g
    Graisses

💡 Astuces

Faire mariner toute la nuit pour une saveur plus intense.Utiliser un mélange d'oignons verts et rouges pour une garniture visuellement attrayante.Accompagner de riz cuit à la vapeur pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.