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Aubergines Parmesan au Cookeur Lent

Coût $15, économiser $25

Source: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🍆 2 aubergines moyennes, tranchées
  • Assaisonnement

    • 🧂 1 cuillère à soupe de sel, ou selon besoin
  • Huiles

    • 1 tasse d'huile d'olive extra vierge, ou selon besoin
  • Liquides

    • 💧 ⅓ tasse d'eau
  • Produits laitiers

    • 🧀 ½ tasse de fromage Parmesan râpé
    • 🧀 1 paquet (16 onces) de fromage mozzarella, tranché
  • Ingrédients secs

    • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
    • ⅓ tasse de chapelure assaisonnée
  • Sauces

    • 🍅 1 bocal (32 onces) de sauce marinara prête à l'emploi
  • Œufs

    • 🥚 2 gros œufs

ÉTAPES

1

Placer les tranches d'aubergine dans un grand bol en couches, en saupoudrant chaque couche de sel. Laisser reposer 30 minutes pour égoutter. Rincer et sécher sur du papier absorbant.

2

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Fouetter ensemble les œufs, l'eau et la farine dans un bol moyen jusqu'à ce que la pâte soit lisse. Tremper les tranches d'aubergine dans la pâte et faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées, par lots de 2 à 3 tranches à la fois. Égoutter sur une assiette tapissée de papier absorbant.

3

Mélanger le fromage Parmesan et la chapelure assaisonnée dans un petit bol jusqu'à homogénéité. Placer 1/4 des tranches d'aubergine dans une mijoteuse et recouvrir de 1/4 du mélange de chapelure, 1/4 de la sauce marinara et 1/4 du fromage mozzarella. Répéter les couches trois fois de plus.

4

Couvrir et cuire à basse température jusqu'à tendreté et jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, 4 à 5 heures.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

401

Calories

  • 23g
    Protéines
  • 39g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une texture plus croustillante, vous pouvez faire cuire au four les tranches d'aubergine après la friture pour éliminer l'excès d'huile.Utilisez de la mozzarella fraîche pour plus de crémosité et une saveur authentique.Servez avec une part de pain à l'ail ou une simple salade verte pour accompagner le repas.Pour une version moins salée, utilisez une sauce marinara à faible teneur en sodium et réduisez le sel ajouté aux aubergines.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.