Salade de thon à la pomme du Sud

Name: Salade de thon à la pomme du Sud
Total time: 15 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🐟 2 boîtes de thon de 140 g chacune, égouttées; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 🥪 1 cuillère à soupe de mayonnaise, ou plus si nécessaire; 🍎 1 petite pomme - pelée, épépinée et hachée; 🧅 ¼ de petit oignon, finement haché; 1 cuillère à soupe de relish aux cornichons sucrés; ½ cuillère à café d'aneth; 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portions
$8

Salade de thon à la pomme du Sud

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

15 Min
4 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🐟 2 boîtes de thon de 140 g chacune, égouttées
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🥪 1 cuillère à soupe de mayonnaise, ou plus si nécessaire
- 🍎 1 petite pomme - pelée, épépinée et hachée
- 🧅 ¼ de petit oignon, finement haché
- 1 cuillère à soupe de relish aux cornichons sucrés
- ½ cuillère à café d'aneth
- 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût

ÉTAPES

Mélangez le thon, l'huile d'olive, la mayonnaise, la pomme, l'oignon, le relish et l'aneth dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.

Assaisonnez avec du sel et du poivre noir moulu au goût.

Réfrigérez toute une nuit pour un goût encore meilleur. Servez sur du pain de votre choix avec de la laitue si désiré.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

148

Calories

16g
Protéines
6g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez du yaourt grec à la place de la mayonnaise pour une alternative plus saine.Le fait de laisser reposer toute une nuit améliore le goût de cette salade de thon.Servez avec du pain complet pour plus de fibres et de nutriments.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.