Poulet sauté à la sauce soja
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $7
Poulet sauté à la sauce soja
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 200g de poitrine de poulet
Assaisonnement
- 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de sucre
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Coupez la poitrine de poulet en morceaux de taille bouchée.
2
Faites revenir l'ail haché dans une poêle avec de l'huile d'olive.
3
Ajoutez la poitrine de poulet et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
4
Ajoutez la sauce soja et le sucre, mélangez uniformément, et faites cuire encore 5 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 30gProtéines
- 5gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
La poitrine de poulet est maigre et cuit rapidement ; évitez de trop cuire.Ajouter des légumes rend ce plat plus riche et complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.