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Tortilla espagnole

Coût $5.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $5.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 3 œufs
    • 🥔 2 pommes de terre (coupées en fines tranches)

  • Assaisonnements

    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • Poivre (à volonté)
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Coupez les pommes de terre en fines tranches et faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive chauffée.

2

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez bien.

3

Ajoutez les pommes de terre sautées dans le mélange d'œufs et mélangez bien le tout.

4

Réchauffez l'huile d'olive dans la poêle, versez le mélange œufs-pommes de terre et faites cuire à feu doux des deux côtés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Délicieux même froid, il peut être emporté dans une lunchbox.Ajoutez d'autres ingrédients restants pour personnaliser la recette.Vous pouvez remplacer les pommes de terre par d'autres légumes pour varier.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.