Poulet Sauté Rapide
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $8
Poulet Sauté Rapide
Coût $8, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 鶏むね肉 1枚（約200g）
Assaisonnements
- 🧂 塩 少々
- 黒こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1
ÉTAPES
1
Coupez le poulet en morceaux de taille appropriée et saupoudrez légèrement de sel et de poivre noir.
2
Chauffez une poêle, ajoutez l'huile d'olive et faites cuire le poulet à feu moyen pendant environ 3 minutes de chaque côté.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 35gProtéines
- 0gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Laissez reposer le poulet pendant environ 5 minutes après cuisson pour obtenir une texture tendre.Ajouter un filet de jus de citron selon vos préférences pour plus de saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.