
Tourte épicée au bœuf et aux haricots Enchilada
Coût $18.5, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Portions
- $18.5
Tourte épicée au bœuf et aux haricots Enchilada
Coût $18.5, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Portions
- $18.5
INGRÉDIENTS
Viande
- 450 g de bœuf haché
Légumes
- 🧅 ½ tasse d'oignon haché
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
- 🍅 1 boîte (400 g) de tomates en dés style tex-mex
- 1 boîte (110 g) de piments verts hachés
- 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
Condiments et assaisonnements
- 1 sachet (28 g) de mélange d'assaisonnement pour tacos
Conserves/Laitier
- 1 boîte (540 ml) de haricots noirs écrasés
- 2 boîtes (284 ml) de sauce enchilada rouge (comme Old El Paso®)
- 2 tasses de fromage pepperjack râpé
- 2 tasses de fromage Monterey Jack râpé
Produits de base
- 6 tortillas de farine (20 cm)
Service facultatif
- ½ tasse de crème sure, ou au goût
ÉTAPES
Préchauffez le four à 200°C.
Faites cuire le bœuf haché et les oignons dans une poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'ils soient dorés et friables, 7 à 10 minutes. Ajoutez l'ail, les tomates, les piments verts, la coriandre et l'assaisonnement pour tacos. Cuisez jusqu'à ce que cela soit parfumé, puis retirez du feu.
Mélangez les haricots noirs avec une boîte de sauce enchilada rouge jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
Mélangez ensemble le fromage pepperjack et le fromage Monterey Jack.
Chauffez les tortillas jusqu'à ce qu'elles soient légèrement croustillantes dans une poêle en fonte à feu moyen (environ 15 secondes par côté).
Disposez des couches de tortillas, de mélange de haricots, de mélange de bœuf, de mélange de fromage et de sauce enchilada dans un moule à charnière de 20 cm. Terminez par du fromage et de la sauce enchilada sur le dessus.
Couvrir le moule de papier aluminium et cuire au four pendant 40 minutes jusqu'à ce que le fromage bouillonne et que la tourte aux enchiladas soit bien cuite.
Laisser refroidir 15 minutes avant de servir avec de la crème sure si désiré.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
642
Calories
- 33gProtéines
- 46gGlucides
- 36gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, ajoutez une pincée de poudre de chili fort au mélange de bœuf.Préparez tous les ingrédients avant de commencer pour un assemblage fluide.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours maximum, à réchauffer directement au four.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.