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Plat de Poulet Épicé

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédient principal

    • 🍗 200g de poitrine de poulet
    • 1 cuillère à soupe de pâte de piment
    • 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • Assaisonnement

    • 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à café de sirop de prune
    • 1 cuillère à café de poudre de piment

ÉTAPES

1

Coupez la poitrine de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée.

2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faites revenir l'ail haché.

3

Lorsque l'ail dégage son arôme, ajoutez la poitrine de poulet dans la poêle et faites-la cuire.

4

Mélangez la pâte de piment, la sauce soja, le sirop de prune et la poudre de piment pour préparer l'assaisonnement.

5

Versez l'assaisonnement sur le poulet, mélangez bien, puis faites cuire encore 2-3 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

210

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Ne faites pas trop cuire la poitrine de poulet pour éviter qu'elle ne devienne sèche.Ajustez la quantité de pâte de piment et de poudre de piment pour contrôler le niveau de piquant.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.