
Salade épicée de poulet
Coût $7, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $7
Salade épicée de poulet
Coût $7, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 200 g de blanc de poulet
- 🥬 100 g de laitue romaine
- 🍅 1 tomate
- 🥕 50 g de carottes râpées
Sauce
- 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de poudre de piment
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 🍶 1 cuillère à café de vinaigre
ÉTAPES
1
Découpez le blanc de poulet en fines tranches et faites-le cuire dans une poêle chaude.
2
Préparez la laitue, la tomate et les carottes, puis mettez-les dans un saladier.
3
Mélangez les ingrédients pour préparer la sauce.
4
Ajoutez le blanc de poulet cuit et la sauce à la salade.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 35gProtéines
- 10gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Préparez la sauce à l'avance et conservez-la au réfrigérateur pour plus de commodité.Ajoutez des légumes supplémentaires ou des ingrédients selon vos envies.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.