Steak de poitrine de poulet épicé

Name: Steak de poitrine de poulet épicé
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🧂 1 cuillère à café de sel; 1/2 cuillère à café de poivre; 1 cuillère à café de poudre de piment; 🍗 2 morceaux de poitrine de poulet; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$10

Steak de poitrine de poulet épicé

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Assaisonnement
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 1 cuillère à café de poudre de piment
Protéines
- 🍗 2 morceaux de poitrine de poulet
Graisses
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

Assaisonnez la poitrine de poulet avec du sel, du poivre et de la poudre de piment.

Versez de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faites cuire la poitrine de poulet pendant 5 à 6 minutes sur chaque face jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

35g
Protéines
2g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez couper la poitrine de poulet en morceaux plus fins pour réduire le temps de cuisson.Utilisez des herbes fraîches ou du poulet préalablement mariné pour ajouter plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.