Soupe épicée aux œufs et tomates

Name: Soupe épicée aux œufs et tomates
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 2 œufs; 🍅 1 tomate (hachée); 🧄 1 gousse d'ail (hachée); 1 cuillère à café de flocons de piment; 💧 2 tasses d'eau; 🧂 Une pincée de sel

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Soupe épicée aux œufs et tomates

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🍅 1 tomate (hachée)
- 🧄 1 gousse d'ail (hachée)
- 1 cuillère à café de flocons de piment
- 💧 2 tasses d'eau
- 🧂 Une pincée de sel

ÉTAPES

Faites bouillir l'eau dans une casserole, ajoutez l'ail et la tomate hachée, puis laissez cuire à feu moyen pendant 5 minutes.

Battez les œufs et ajoutez-les à la soupe, puis cuisez jusqu'à ce qu'ils soient légèrement pris.

Ajoutez les flocons de piment et le sel, assaisonnez, puis laissez cuire encore 2 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

12g
Protéines
7g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Si vous n'aimez pas les saveurs épicées, vous pouvez omettre les flocons de piment.Cette soupe peut être consommée seule ou accompagnée de légumes bouillis ou de viande maigre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.