Soupe miso épicée
Coût $5.5, économiser $7.5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $5.5
Soupe miso épicée
Coût $5.5, économiser $7.5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $5.5
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🍥 1 bloc de tofu
- 🥬 1 botte d'épinards
- 🍄 5 champignons shiitaké
Assaisonnements
- 3 cuillères à soupe de miso
- Flocons de piment, quantité à ajuster
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
ÉTAPES
Ajoutez de l'eau dans une casserole et portez à ébullition.
Coupez le tofu en petits morceaux et ajoutez-le dans la casserole.
Ajoutez les épinards et les champignons shiitaké, puis laissez mijoter légèrement.
Ajoutez le miso, la sauce soja et les flocons de piment.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 15gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Si le plat est trop épicé, réduisez les flocons de piment.Dissoudre le miso dans de l'eau chaude avant de l'ajouter garantit un mélange uniforme.C'est une recette facile à réaliser car elle peut être préparée à l'avance.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.