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Soupe épicée aux pilons de poulet et pommes de terre

Coût $8, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 Pilons de poulet 5 pièces
    • 🥔 Pomme de terre 1 pièce (coupée en dés)
    • 🥕 Carotte 1/2 pièce (coupée en fines tranches)

  • Assaisonnements

    • Bouillon de poulet 400ml
    • 🧂 Sel 1 cuillère à café
    • Poivre noir une pincée
    • 🧄 Ail 1 gousse (hachée)

ÉTAPES

1

Faites chauffer de l'huile d'olive dans une grande casserole et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

2

Ajoutez les pilons de poulet et faites-les revenir jusqu'à ce que leur surface devienne blanche.

3

Ajoutez les pommes de terre, les carottes et le bouillon de poulet dans la casserole, puis laissez mijoter environ 15 minutes à feu moyen.

4

Assaisonnez avec du sel et du poivre noir, puis laissez mijoter encore 10 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Griller le poulet d'abord donne une soupe plus savoureuse.Réduisez les épices si vous préférez une soupe plus douce.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.