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Pâtes épicées au thon et à la tomate

Coût $9, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $9

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍝 200g de spaghetti
    • 1 tasse de sauce tomate
    • 1 boîte de thon épicé

  • Ingrédients secondaires

    • 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 1 cuillère à café de piment en flocons

ÉTAPES

1

Faites cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante pendant 8 à 10 minutes.

2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail haché et les flocons de piment pour libérer leur arôme.

3

Ajoutez le thon épicé et faites-le revenir brièvement, puis incorporez la sauce tomate.

4

Ajoutez les spaghettis cuits à la sauce et mélangez bien.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

550

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 72g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous n'avez pas de thon épicé, vous pouvez utiliser du thon nature et y ajouter du piment en poudre.Ajouter une pincée de sucre à la sauce peut rehausser sa saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.