Wrap aux Oignons Caramélisés avec Fromage et Yaourt Épicé

Name: Wrap aux Oignons Caramélisés avec Fromage et Yaourt Épicé
Total time: 14 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🌯 2 tortillas de farine; 🧅 1 oignon moyen haché; 🧀 1/2 tasse de fromage tranché; 🥛 4 cuillères à soupe de yaourt; 1 cuillère à café de piment en poudre

Coût $4.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

14 Min
2 Portions
$4.5

Wrap aux Oignons Caramélisés avec Fromage et Yaourt Épicé

Coût $4.5, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

14 Min
2 Portions
$4.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients de Base
- 🌯 2 tortillas de farine
- 🧅 1 oignon moyen haché
Ingrédients pour le Goût
- 🧀 1/2 tasse de fromage tranché
- 🥛 4 cuillères à soupe de yaourt
- 1 cuillère à café de piment en poudre

ÉTAPES

Faites revenir les oignons hachés dans une poêle et mettez-les de côté.

Étalez une cuillère de yaourt sur chaque tortilla.

Répartissez les oignons dorés sur les tortillas et ajoutez le fromage tranché.

Ajoutez le piment en poudre, roulez les tortillas et faites-les chauffer légèrement dans une poêle.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

10g
Protéines
35g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Évitez de laisser les tortillas trop longtemps dans la poêle, chauffez-les simplement.Vous pouvez remplacer les oignons par d'autres légumes dans cette recette.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.