Salade d'épinards et de filet de poulet

Name: Salade d'épinards et de filet de poulet
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 Filet de poulet 100 g (cuit); 🥬 Épinards 2 bottes (crus); 🍅 Tomate 1 pièce (tranchée); Huile d'olive 2 cuillères à café; 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café; 🧂 Sel Une pincée; Poivre noir Une pincée

Coût $8, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$8

Salade d'épinards et de filet de poulet

Coût $8, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 Filet de poulet 100 g (cuit)
- 🥬 Épinards 2 bottes (crus)
- 🍅 Tomate 1 pièce (tranchée)
Assaisonnements
- Huile d'olive 2 cuillères à café
- 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café
- 🧂 Sel Une pincée
- Poivre noir Une pincée

ÉTAPES

Lavez les épinards et coupez-les en morceaux faciles à manger.

Effilochez le filet de poulet cuit à la main.

Dans un bol, mettez les épinards, le filet de poulet effiloché et les tomates.

Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis versez sur la salade et mélangez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

25g
Protéines
5g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Précuire le filet de poulet facilite encore plus la préparation.Vous pouvez remplacer le jus de citron par du vinaigre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.