Sauté d'Épinards et d'Oeufs
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Sauté d'Épinards et d'Oeufs
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥬 Épinards 1 tasse (hachés)
- 🥕 Carotte 1 pièce (coupée en fines lamelles)
Autres
- 🥚 Œufs 2 pièces
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Chauffez de l'huile d'olive dans une poêle et faites sauter les épinards et les carottes.
2
Cassez et battez les œufs, puis ajoutez-les aux légumes et faites sauter.
3
Assaisonnez avec du sel et servez dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 10gProtéines
- 10gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Pour un goût supplémentaire, vous pouvez ajouter de la sauce soja ou une sauce savoureuse.L'utilisation d'épinards bouillis au lieu de crus améliore l'apparence du plat.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.