Omelette aux Épinards
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Omelette aux Épinards
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Œufs et Produits Laitiers
- 🥚 4 œufs
Légumes
- 🥬 Une poignée d'épinards (lavés et équeutés)
ÉTAPES
1
Cassez les œufs dans un bol et mélangez bien.
2
Versez de l'huile dans une poêle et faites revenir les épinards équeutés à feu moyen.
3
Versez les œufs battus dans la poêle sur les épinards et faites cuire en forme d'omelette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 12gProtéines
- 2gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Ce plat est parfait pour une préparation rapide au petit-déjeuner.N'hésitez pas à remplacer les épinards par d'autres légumes.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.