Épinards marinés avec sauce soja
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
Épinards marinés avec sauce soja
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🌱 Épinards 200g
Assaisonnements
- Sauce soja 2 cuillères à café
- Dashi 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Faire bouillir de l'eau dans une casserole et cuire les épinards pendant 1 minute.
2
Plonger les épinards bouillis dans de l'eau froide pour conserver leur couleur et les refroidir.
3
Essorez les épinards et assaisonnez-les avec le mélange de sauce soja et de dashi.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
30
Calories
- 3gProtéines
- 5gGlucides
- 0gGraisses
💡 Astuces
Les épinards restants peuvent être conservés dans un sachet et congelés.Ajoutez des copeaux de bonite selon vos goûts pour un goût japonais encore plus riche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.