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Ziti aux épinards

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 225 grammes de pâtes ziti
  • Sauce

    • 🍅 1 boîte (410 grammes) de tomates mijotées à l'italienne
    • ⅛ cuillère à café de flocons de poivre rouge écrasés
  • Légumes

    • 115 grammes d'épinards frais, lavés et hachés
  • Produits laitiers

    • 55 grammes de fromage à tartiner
    • ¼ cuillère à café de muscade moulue

ÉTAPES

1

Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Ajoutez les ziti et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes, environ 12 minutes.

2

Pendant ce temps, dans une casserole moyenne non réactive, combinez les tomates et les flocons de poivre rouge. Réchauffez à feu moyen-doux en écrasant les tomates si nécessaire.

3

Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole chaude. Ajoutez les épinards, le fromage à tartiner et la muscade. Faites cuire à feu doux en remuant jusqu'à ce que les épinards soient flétris, 1 à 2 minutes. Versez la sauce tomate sur les ziti aux épinards. Remuez doucement pour mélanger.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

196

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 33g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec une salade verte et du parmesan fraîchement râpé pour un repas complet.Pour plus de crémeux, envisagez d'ajouter un peu plus de fromage à tartiner ou un filet de crème épaisse.Utilisez des ziti complets ou sans gluten si vous avez des préférences ou restrictions alimentaires.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.