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Soupe minestrone au mijoteuse améliorée

Coût $12.5, économiser $25

Source: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 8 Portions
  • $12.5

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🐄 450 grammes de bœuf haché

  • Produits en conserve

    • 2 boîtes (425 grammes) de haricots pinto au goût du Sud-Ouest
    • 2 boîtes (300 grammes) de soupe minestrone condensée
    • 🌽 1 boîte (425 grammes) de grains de maïs entiers, non égouttés
    • 1 boîte (425 grammes) de haricots verts, non égouttés
    • 🍅 1 boîte (425 grammes) de tomates en dés, non égouttées
    • 1 boîte (280 grammes) de tomates en dés et piments verts, non égouttés

ÉTAPES

1

Chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Faire cuire et remuer le bœuf haché dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit bien doré et friable, environ 5 à 7 minutes. Égoutter et jeter la graisse. Transférer le bœuf dans un mijoteuse.

2

Ajouter les haricots pinto, la soupe minestrone, le maïs, les haricots verts, les tomates en dés et les tomates en dés avec des piments verts. Remuer et fermer le couvercle.

3

Cuire dans une mijoteuse à faible température pendant 6 à 8 heures ou à haute température pendant 4 heures.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

385

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 38g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Recouvrez de fromage cheddar râpé pour plus de saveur.Servez avec du pain de maïs pour un repas copieux.Conservez les restes dans des contenants hermétiques jusqu'à 3 jours ou congelez-les pour une conservation plus longue.Ce plat est encore meilleur le lendemain, car les saveurs se mélangent.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.