
Riz sauté au steak
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
Riz sauté au steak
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Protéines
- 🥩 450 grammes de bavette de flanc
- 🥚 2 gros œufs, battus
Légumes
- 🧅 1 oignon, haché
- 🧄 2 gousses d'ail, émincées
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 🟢 1 tasse de petits pois surgelés, décongelés
Produits de base et assaisonnements
- 5 cuillères à café de sucre blanc, séparées
- 🧂 Sel casher au goût
- Poivre noir fraîchement moulu au goût
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale, séparées
- 💧 2 cuillères à soupe d'eau
- 🍚 3 tasses de riz blanc cuit
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de vinaigre blanc
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
ÉTAPES
Épongez la bavette avec un essuie-tout. Coupez-la en morceaux de taille à manger et transférez-les dans un bol moyen. Assaisonnez avec 1 cuillère à café de sucre, du sel et du poivre. Ajoutez la fécule de maïs et mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
Chauffez 1 cuillère à café d'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez les œufs et brouillez-les à l'aide d'une spatule en caoutchouc pendant 3 à 5 minutes. Retirez les œufs et placez-les dans un plat.
Ajoutez 1 cuillère à café d'huile et la moitié de la viande dans le wok. Augmentez le feu à vif et faites cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée de tous les côtés et bien cuite, 3 à 5 minutes. Transférez sur une assiette. Ajoutez 1 cuillère à café d'huile et répétez avec la viande restante.
Ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans le wok et baissez le feu à moyen-doux. Ajoutez l'oignon, l'ail et le gingembre ; faites cuire jusqu'à ce que les oignons commencent à ramollir, 2 à 3 minutes.
Ajoutez les petits pois et l'eau ; faites cuire jusqu'à ce que les petits pois soient tendres, 2 à 3 minutes.
Ajoutez le riz cuit, en l'écrasant avec une spatule, et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, 2 à 3 minutes.
Incorporez la sauce soja, les 4 cuillères à café de sucre restantes, le vinaigre et l'huile de sésame. Ajoutez la viande et les œufs brouillés, mélangez ensemble et faites cuire jusqu'à ce que tout soit bien chaud, environ 3 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
510
Calories
- 23gProtéines
- 53gGlucides
- 23gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du riz cuit d'hier pour une meilleure texture dans les plats de riz sauté.Ajustez l'assaisonnement selon votre goût en ajoutant plus de sauce soja ou de vinaigre si nécessaire.Pour éviter que cela ne colle, assurez-vous que votre wok ou poêle est bien chauffé avant d'ajouter les ingrédients.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.