Brocoli vapeur
Coût $2, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Portions
- $2
Brocoli vapeur
Coût $2, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥦 1 tasse de brocoli (coupé en petits morceaux)
Assaisonnements de base
- 🧂 Une pincée de sel
- 🍋 1 cuillère à café de jus de citron
ÉTAPES
Lavez soigneusement le brocoli et coupez-le en morceaux de taille appropriée.
Remplissez un cuiseur vapeur avec de l'eau, portez à ébullition et placez le brocoli dessus.
Faites cuire le brocoli à la vapeur pendant 5-6 minutes, puis retirez-le et saupoudrez de sel et de jus de citron.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
80
Calories
- 3gProtéines
- 5gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Le jus de citron ajoute une saveur fraîche, et vous pouvez ajouter d'autres sauces selon vos goûts.Vous pouvez utiliser le brocoli cuit à la vapeur pour une salade en le trempant dans de l'eau glacée après cuisson.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.