Brocoli Vapeur avec Citron

Name: Brocoli Vapeur avec Citron
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥦 2 tasses de fleurons de brocoli; 🧂 1/2 c. à café de sel; ⚫ 1/4 c. à café de poivre noir; 🍋 1 c. à soupe de jus de citron

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

Brocoli Vapeur avec Citron

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥦 2 tasses de fleurons de brocoli
Assaisonnement
- 🧂 1/2 c. à café de sel
- ⚫ 1/4 c. à café de poivre noir
- 🍋 1 c. à soupe de jus de citron

ÉTAPES

Lavez soigneusement les fleurons de brocoli.

Faites cuire le brocoli à la vapeur pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore d'un vert éclatant.

Assaisonnez le brocoli vapeur avec du sel, du poivre noir et du jus de citron.

Servez chaud ou à température ambiante.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

4g
Protéines
11g
Glucides
0g
Graisses

💡 Astuces

Évitez de trop cuire le brocoli pour préserver ses nutriments et sa couleur éclatante.Vous pouvez ajouter une pincée de poudre d'ail pour plus de saveur.Servez-le comme accompagnement pour du poisson ou du poulet grillé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.