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Poulet à la vapeur

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Poulet

    • 🍗 1 morceau de poitrine de poulet (environ 250g)
    • 🍶 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 🌿 5 tranches de gingembre frais
    • 💧 100ml d'eau

ÉTAPES

1

Retirez la peau de la poitrine de poulet et percez-la plusieurs fois avec une fourchette.

2

Ajoutez de l'eau, du gingembre et de la sauce soja dans une poêle. Placez la poitrine de poulet et faites-la cuire à la vapeur à feu moyen pendant environ 8 minutes.

3

Éteignez le feu, retirez la poitrine de poulet, tranchez-la finement et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 32g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

La saveur du gingembre frais rehausse le goût du poulet. Utilisez du gingembre frais si possible.Préparez une grande quantité et conservez-la au réfrigérateur pour un usage facile dans les repas à emporter.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.