Salade d'œufs vapeur
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $2.5
Salade d'œufs vapeur
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 1 œuf
- 🧂 Une pincée de sel
Assaisonnements
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Battez légèrement l'œuf et ajoutez une petite quantité de sel.
2
Placez l'œuf dans un récipient résistant à la chaleur et faites-le cuire à la vapeur (environ 8 minutes).
3
Arrosez le dessus d'huile d'olive et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
72
Calories
- 6gProtéines
- 1gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Pour ajuster la fermeté des œufs, réduisez ou prolongez le temps de cuisson à la vapeur.Associer à une salade ou une soupe améliore l'équilibre nutritionnel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.