Œuf vapeur avec tofu
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Œuf vapeur avec tofu
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Œufs et tofu
- 🥚 2 œufs
- 1 bloc de tofu soyeux
Assaisonnements
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1/2 cuillère à café d'huile de sésame
- 🧂 1/4 cuillère à café de sel
- 🌱 1 oignon vert haché
ÉTAPES
1
Battre les œufs, ajouter le sel et bien mélanger.
2
Couper le tofu en morceaux et le placer dans un bol vapeur, puis verser le mélange d'œufs.
3
Cuire à la vapeur environ 8 minutes jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit ferme.
4
Sortir, arroser de sauce soja et d'huile de sésame, et saupoudrer d'oignons verts hachés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 16gProtéines
- 3gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
Choisissez du tofu soyeux pour une meilleure texture.Si vous ne possédez pas de vapeur, utilisez un micro-ondes en veillant à bien contrôler le temps.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.