Courge Vapeur
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $5
Courge Vapeur
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🎃 1 petite courge (bien nettoyée)
ÉTAPES
Lavez soigneusement la courge, coupez-la en deux et retirez les graines.
Placez la courge dans un cuiseur vapeur et faites-la cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
Transférez la courge cuite à la vapeur sur une assiette et servez-la chaude.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
80
Calories
- 2gProtéines
- 18gGlucides
- 0.5gGraisses
💡 Astuces
La courge est facile à cuisiner, polyvalente dans différents plats et très nutritive.L'utilisation d'un cuiseur vapeur permet de conserver le goût naturel de la courge.Les restes de courge peuvent être réfrigérés et utilisés dans des soupes ou des salades.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.