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Tofu et œufs cuits à la vapeur

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 300 g de tofu
    • 🥚 2 œufs

  • Assaisonnement

    ÉTAPES

    1

    Émiettez finement le tofu et mélangez-le avec les œufs.

    2

    Placez le mélange dans un cuiseur vapeur et égalisez la surface.

    3

    Ajoutez de l'eau au cuiseur vapeur, portez à ébullition et cuisez le mélange pendant 15 minutes.

    4

    Retirez le plat du cuiseur vapeur, laissez-le refroidir légèrement et servez-le dans une assiette.

    NUTRIMENTS

    Par portion

    🔥

    230

    Calories

    • 20g
      Protéines
    • 8g
      Glucides
    • 10g
      Graisses

    💡 Astuces

    Servez avec de la sauce soja ou de l'huile de sésame pour rehausser le goût.Ce plat est également parfait comme collation pour les enfants.

    ⚠️ Précautions

    Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.