CookPal AI
Nachos gratinés de Steven

Nachos gratinés de Steven

Coût $12, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🍗 1 poitrine de poulet désossée et sans peau (225 g)

  • Produits en conserve

    • 1 boîte (400 g) de haricots refried

  • Chips et fromage

    • 225 g de chips de tortilla au maïs, divisés
    • 1 ½ tasses de fromage pepper Jack râpé, divisées

  • Légumes

    • 🧅 ¼ tasse d'oignons verts hachés

  • Produits laitiers

    • 🥛 ½ tasse de crème sure

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients. Préchauffez le four à 350 °F (175 °C). Graissez légèrement un plat allant au four de 9x9 pouces.

2

Placez le poulet sur une assiette compatible avec le micro-ondes; couvrez-le d'une serviette en papier. Faites cuire à puissance maximale jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ne soit plus rose, environ 10 minutes.

3

Laissez refroidir, puis émincez à l'aide d'un couteau; réservez.

4

Faites chauffer les haricots refried dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.

5

Dans le plat préparé, formez une couche avec la moitié des chips, ½ tasse de fromage et les oignons verts. Étalez les haricots par-dessus.

6

Ajoutez ½ tasse de fromage et la crème sure sur les haricots. Disposez le poulet effiloché sur le dessus, puis terminez avec le reste des chips et ½ tasse de fromage.

7

Enfournez et faites cuire jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu, entre 15 et 18 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

431

Calories

  • 21g
    Protéines
  • 37g
    Glucides
  • 23g
    Graisses

💡 Assurez-vous que le poulet est bien cuit pour éviter tout risque pour la sécurité alimentaire.Utilisez du fromage fraîchement râpé pour un meilleur résultat en matière de fonte et de goût.Servez avec des tranches de jalapeños, de la sauce piquante ou vos garnitures préférées.Ce plat peut être adapté pour une version végétarienne en remplaçant le poulet par des haricots supplémentaires ou des légumes sautés.