Poêlée de bacon et tofu
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Poêlée de bacon et tofu
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍢 Tofu 200g (coupé en petits morceaux)
- 🥓 4 tranches de bacon (coupées en petits morceaux)
- 🥚 2 œufs
- 🍄 1 tasse de champignons (hachés)
Assaisonnement de base
- 💧 2 cuillères à soupe d'eau
ÉTAPES
Chauffez une poêle à feu moyen, ajoutez le bacon et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il rende sa graisse.
Ajoutez les champignons et le tofu, et faites cuire pendant 5 à 7 minutes.
Ajoutez les œufs sur le bord de la poêle et remuez comme pour les brouiller.
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau, mélangez et faites cuire à feu moyen pendant 2 minutes supplémentaires.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 20gProtéines
- 8gGlucides
- 18gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer les champignons par des shiitakés ou des champignons de Paris selon vos préférences.Faites attention à contrôler le feu pour éviter de brûler les aliments.Si vous voulez un bacon moins gras, épongez-le avec du papier absorbant après la cuisson.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.