
Sauté de chou et pousses de haricots
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Sauté de chou et pousses de haricots
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes
- Chou 200g (coupé grossièrement)
- Pousses de haricots 150g
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel une pincée
- Poivre une pincée
- Huile végétale 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle, puis ajoutez le chou et les pousses de haricots et faites-les sauter à feu moyen.
2
Assaisonnez avec la sauce soja, le sel et le poivre, puis continuez à sauter pendant une minute supplémentaire.
3
Disposez le tout sur une assiette et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
80
Calories
- 4gProtéines
- 6gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Variez le type de chou selon la saison pour profiter de différentes saveurs.Attention à ne pas trop cuire les pousses de haricots pour préserver leur texture croquante.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.