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Sauté de chou et pousses de haricots

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • Chou 200g (coupé grossièrement)
    • Pousses de haricots 150g
  • Assaisonnements

    • 🧂 Sauce soja 1 cuillère à soupe
    • 🧂 Sel une pincée
    • Poivre une pincée
    • Huile végétale 1 cuillère à café

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle, puis ajoutez le chou et les pousses de haricots et faites-les sauter à feu moyen.

2

Assaisonnez avec la sauce soja, le sel et le poivre, puis continuez à sauter pendant une minute supplémentaire.

3

Disposez le tout sur une assiette et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

80

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Variez le type de chou selon la saison pour profiter de différentes saveurs.Attention à ne pas trop cuire les pousses de haricots pour préserver leur texture croquante.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.