Sauté chinois au chou et aux œufs
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $2.5
Sauté chinois au chou et aux œufs
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥬 Chou 200g (coupé grossièrement)
Œufs
- 🥚 Œufs 2 pièces
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja 2 cuillères à café
- 🧂 Sel une pincée
- Huile de sésame 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle, puis faites revenir le chou coupé grossièrement.
2
Cassez les œufs dans un bol et mélangez avec la sauce soja et le sel.
3
Poussez le chou sauté sur un côté de la poêle et versez le mélange d'œufs dans la partie vide.
4
Mélangez le tout, et une fois que les œufs sont bien cuits, le plat est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 12gProtéines
- 8gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Le chou peut aussi être coupé en fines lamelles selon votre préférence.Si vous aimez les plats épicés, ajoutez des piments.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.