Sauté de chou et œufs
Coût $2, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $2
Sauté de chou et œufs
Coût $2, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥬 Chou 1/4 (coupé grossièrement)
Protéines
- 🥚 Œufs 2 pièces
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Huile pour salade 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
Couper le chou en morceaux grossiers.
Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir le chou à feu moyen.
Ajouter les œufs battus et mélanger rapidement pour une cuisson homogène.
Assaisonner avec du sel et servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 5gGlucides
- 11gGraisses
💡 Astuces
Si vous ajoutez les œufs plus tard, vous pouvez conserver la texture croquante du chou.Cette recette est idéale pour utiliser les restes de chou.Elle peut être conservée au réfrigérateur, mais lors du réchauffage, un peu d'humidité peut se libérer.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.