Sauté de chou et œufs

Name: Sauté de chou et œufs
Total time: 7 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 2 œufs; 100 g de chou (coupé grossièrement); 🧂 1/2 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de sauce soja; 🧄 1 gousse d'ail (hachée)

Coût $2.5, économiser $3.5

Source: Recommended by CookPal

7 Min
2 Portions
$2.5

Sauté de chou et œufs

Coût $2.5, économiser $3.5

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7 Min
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INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 100 g de chou (coupé grossièrement)
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 🧄 1 gousse d'ail (hachée)

ÉTAPES

Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir l'ail haché jusqu'à ce qu'il libère son arôme.

Ajoutez le chou et faites-le rapidement sauter, puis saupoudrez légèrement de sel.

Cassez les œufs dans la poêle et remuez rapidement en les faisant sauter.

Enfin, versez la sauce soja uniformément et remuez brièvement avant d'éteindre le feu.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

110

Calories

8g
Protéines
4g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez une touche de poivre noir pour plus de caractère.Une recette simple idéale pour un déjeuner rapide les jours chargés.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.