Carottes et Courgettes Sautées
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Carottes et Courgettes Sautées
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥕 1 carotte (coupée en julienne fine)
- 1 courgette (coupée en julienne fine)
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Préparez les carottes et les courgettes en les coupant en julienne fine.
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, puis ajoutez les carottes et les courgettes et faites-les sauter.
Saupoudrez d'une pincée de sel pour assaisonner, puis éteignez le feu et transférez dans une assiette lorsque les légumes deviennent tendres.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 2gProtéines
- 8gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer les courgettes par d'autres légumes d'été pour varier les saveurs.Réduisez la quantité d'huile d'olive si vous surveillez votre apport calorique.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.