Poulet et poivrons sautés
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Poulet et poivrons sautés
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 Poulet 200g
Légumes
- Poivron vert, grand 2
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja 2 cuillères à soupe
- Sucre 1 cuillère à café
- 🧄 Ail haché 1/2 cuillère à café
- Huile de sésame 1 cuillère à café
ÉTAPES
Couper le poulet en morceaux d'une bouchée et saupoudrer légèrement de sel.
Couper le poivron en fines tranches verticales.
Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle et faites revenir l'ail haché pour libérer son arôme.
Ajoutez le poulet et faites-le sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit blanc partout.
Ajoutez le poivron et faites-le sauter légèrement pendant 1 à 2 minutes.
Ajoutez le mélange de sauce soja et sucre, mélangez bien le tout et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 23gProtéines
- 6gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer le poivron par du poivron rouge ou jaune pour ajouter de la couleur.Si vous marinez le poulet la veille, il sera encore plus juteux.Peut être conservé au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours, idéal pour une préparation à l'avance.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.