Sauté de poulet et poivrons

Name: Sauté de poulet et poivrons
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 200 g de poitrine de poulet (coupée); 2 poivrons (coupés en fines lamelles); 🧅 1/2 oignon (coupé en fines lamelles); 2 cuillères à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café de sucre; 1 cuillère à soupe d'huile végétale

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

Sauté de poulet et poivrons

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 200 g de poitrine de poulet (coupée)
- 2 poivrons (coupés en fines lamelles)
- 🧅 1/2 oignon (coupé en fines lamelles)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale

ÉTAPES

Chauffez de l'huile végétale dans une poêle et faites revenir les oignons.

Ajoutez le poulet et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

Ajoutez les poivrons, faites-les légèrement revenir, puis assaisonnez avec de la sauce soja et du sucre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

30g
Protéines
15g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Assaisonnez le poulet avec du sel avant la cuisson pour plus de saveurs.Les poivrons peuvent être remplacés par des poivrons rouges si nécessaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.