Sauté de poulet et carottes

Name: Sauté de poulet et carottes
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥕 1 carotte (coupée en fine julienne); 🧅 1 oignon (coupé en quartiers); 🍗 300g de poitrine de poulet (coupée en fines tranches); 2 cuillères à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café de sucre; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

Coût $8, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

Sauté de poulet et carottes

Coût $8, économiser $4

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20 Min
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INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥕 1 carotte (coupée en fine julienne)
- 🧅 1 oignon (coupé en quartiers)
Viande
- 🍗 300g de poitrine de poulet (coupée en fines tranches)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

ÉTAPES

Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle et faites revenir le poulet.

Ajoutez les carottes et les oignons et faites revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.

Ajoutez la sauce soja et le sucre et mélangez bien.

Arrêtez le feu, servez dans une assiette et profitez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

280

Calories

35g
Protéines
12g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajouter d'autres types de légumes pour plus de variété.Servez avec du riz blanc pour un repas équilibré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.