Sauté de poitrine de poulet et chou chinois à la sauce d'huître
Coût $7, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $7
Sauté de poitrine de poulet et chou chinois à la sauce d'huître
Coût $7, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🧅 Oignon 1/2 pièce (coupé en quartiers)
- Chou chinois 300g (grossièrement haché)
Viande
- Poitrine de poulet 200g (coupée en morceaux)
Condiments
- Sauce d'huître 1 c. à soupe
- Sauce soja 2 c. à café
- 🧂 Sel une pincée
ÉTAPES
1
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir le poulet jusqu'à ce que la surface devienne blanche.
2
Poussez le poulet sur le côté, ajoutez l'oignon et le chou chinois et faites revenir jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
3
Ajoutez la sauce d'huître, la sauce soja et le sel, mélangez bien et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 20gProtéines
- 8gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
La poitrine de poulet peut être marinée à l'avance pour une saveur améliorée.Utilisez les restes de légumes pour une préparation encore plus simple.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.