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Poulet sauté aux oignons

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🧅 Oignon 1 pièce (tranchée)

  • Viande

    • 🍗 Blanc de poulet 300g (coupé en morceaux)

  • Assaisonnements

    • Sauce soja 2 cuillères à soupe
    • 🍬 Sucre 1 cuillère à café
    • 🧄 Ail râpé 1 cuillère à café
    • 🧂 Sel une pincée

ÉTAPES

1

Chauffer l’huile dans une poêle et faire revenir le poulet à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit doré.

2

Ajoutez les oignons coupés dans la poêle et faites-les sauter jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

3

Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez la sauce soja, le sucre et l’ail râpé, et continuez à faire sauter.

4

Enfin, ajustez l’assaisonnement avec du sel et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le blanc de poulet par des cuisses de poulet si vous préférez.Ajustez la quantité des assaisonnements pour obtenir la douceur et l’intensité désirées.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.