Sauté de Canard aux Germes de Soja
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $12
Sauté de Canard aux Germes de Soja
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 200g de viande de canard
- 150g de germes de soja
Assaisonnements
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 🧄 1 c. à café d'ail haché
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
- 1 c. à soupe d'huile de cuisson
ÉTAPES
1
Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites revenir l'ail haché.
2
Ajoutez la viande de canard et faites-la sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
3
Ajoutez les germes de soja et assaisonnez avec la sauce soja, du sel et du poivre.
4
Mélangez bien les ingrédients et faites sauter jusqu'à ce que ce soit prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 5gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer les germes de soja par d'autres légumes.Ajoutez du piment si vous voulez une note épicée.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.