Sauté de tofu aux œufs

Name: Sauté de tofu aux œufs
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥛 200g de tofu (coupé en petits cubes); 🥚 2 œufs; 🧂 1 cuillère à café de sel; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Sauté de tofu aux œufs

Coût $5, économiser $7

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15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥛 200g de tofu (coupé en petits cubes)
- 🥚 2 œufs
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

ÉTAPES

Coupez le tofu en petits cubes et faites-le revenir dans un peu d'huile de sésame jusqu'à ce qu'il soit doré.

Battez les œufs, préparez un œuf brouillé et mélangez-le avec le tofu.

Ajoutez le sel et la sauce soja, mélangez bien.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

14g
Protéines
5g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Ce plat est délicieux avec du riz.Vous pouvez remplacer le tofu par du poulet pour varier.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.