Sauté de miso avec aubergines et chou

Name: Sauté de miso avec aubergines et chou
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍆 Aubergine 1 pièce (coupée en rondelles); 🥬 Chou 1/4 tête (coupé grossièrement); Miso 1 cuillère à soupe; Sauce soja 1 cuillère à café; Sucre 1 cuillère à café; Huile de sésame 1 cuillère à soupe

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Sauté de miso avec aubergines et chou

Coût $5, économiser $8

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15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🍆 Aubergine 1 pièce (coupée en rondelles)
- 🥬 Chou 1/4 tête (coupé grossièrement)
Assaisonnements
- Miso 1 cuillère à soupe
- Sauce soja 1 cuillère à café
- Sucre 1 cuillère à café
- Huile de sésame 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

Chauffer l'huile de sésame dans une poêle et faire revenir les aubergines.

Ajouter le chou et le faire revenir légèrement jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ajouter la sauce composée de miso, de sauce soja et de sucre, puis mélanger soigneusement.

Servir dans une assiette et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

110

Calories

2g
Protéines
12g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez ajuster le type de miso selon vos préférences.Ce plat convient parfaitement pour les repas à emporter.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.