Plat d'Aubergines Sautées
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Plat d'Aubergines Sautées
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍆 2 aubergines (tranchées)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 🧄 1 cuillère à café d'ail émincé
ÉTAPES
1
Préparez les tranches d'aubergine.
2
Chauffez l'huile de sésame dans une poêle et faites revenir l'ail émincé pour en libérer les arômes.
3
Ajoutez les tranches d'aubergine dans la poêle et faites-les sauter.
4
Ajoutez la sauce soja et mélangez bien.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 2gProtéines
- 12gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Éteignez le feu lorsque les aubergines sont légèrement cuites pour éviter qu'elles ne deviennent trop molles.Vous pouvez remplacer l'huile de sésame par de l'huile d'olive.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.