Sauté d'œufs avec poivrons et oignons

Name: Sauté d'œufs avec poivrons et oignons
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🧂 Sel 1 cuillère à café; Poivre 1/2 cuillère à café; Sauce soja 1 cuillère à soupe; Huile de sésame 1 cuillère à soupe; 🧅 Oignon 1 pièce (tranché finement); Poivrons 2 pièces (émincés); 🥚 Œufs 2 pièces

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Sauté d'œufs avec poivrons et oignons

Coût $5, économiser $8

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INGRÉDIENTS

Assaisonnements
- 🧂 Sel 1 cuillère à café
- Poivre 1/2 cuillère à café
- Sauce soja 1 cuillère à soupe
- Huile de sésame 1 cuillère à soupe
Ingrédients principaux
- 🧅 Oignon 1 pièce (tranché finement)
- Poivrons 2 pièces (émincés)
- 🥚 Œufs 2 pièces

ÉTAPES

Préparez l'oignon et les poivrons en les coupant en fines lanières.

Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle et faites revenir les oignons et les poivrons à feu moyen.

Cassez les œufs dans un bol, battez-les légèrement, puis ajoutez-les dans la poêle.

Ajoutez le sel, le poivre et la sauce soja pour assaisonner, poursuivez la cuisson, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

12g
Protéines
8g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Servez ce plat sur du riz pour en faire un bol encore plus savoureux.Si l'amertume des poivrons vous dérange, blanchissez-les avant de les faire revenir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.